Co „lubi” nasze serce? To, co lubi nasze serce, najtrafniej chyba oddaje jedna z maksym delfickich – nic w nadmiarze. Szczególne znaczenie ma odpowiedni do wieku tryb życia, będący połączeniem zdrowego odżywiania i dostosowanego do możliwości REGULARNEGO wysiłku fizycznego. Oraz niepalenia tytoniu, wysypiania się, unikania stresów, hałasów - ogólnie rzecz ujmując, zdroworozsądkowy "higieniczny" tryb życia. …
Czytaj dalej „Częste pytania, jak dbać o serce: styl życia i badania”